Συμβουλές για άνδρες: Αποδεχτείτε τον θυμό της Η πιο σημαντική συμβουλή που θα μπορούσε να δώσει κάποιος στους άνδρες που θέλουν ο γάμος τους να πάει καλά είναι το να μην αποφεύγουν τις συγκρούσεις. Το να αποφεύγουμε κάποιο πρόβλημα δεν θα το εξαφανίσει ως δια μαγείας – αντίθετα, αν...

Διαβάστε περισσότερα ...

Το να ακούμε ή να μιλάμε χωρίς να υιοθετούμε μια αμυντική στάση βοηθάει στην αντιμετώπιση πολλών καταστροφικών συνηθειών στον γάμο. Αν δεν είμαστε αμυντικοί ως ακροατές καθιστά τον κύκλο της αρνητικότητας λιγότερο πιθανό. Η αμυντικότητα όμως είναι δρόμος διπλού ρεύματος και έτσι αν αρχίσουμε να μιλάμε μη-αμυντικά αυτό μειώνει...

Διαβάστε περισσότερα ...

Η αγάπη είναι ένα από τα πιο όμορφα συναισθήματα που μπορούμε να νιώσουμε. Δυστυχώς, μπορεί επίσης να είναι και ένα από τα πιο οδυνηρά. Ο συναισθηματικός πόνος μιας πληγωμένης καρδιάς μπορεί να εκδηλωθεί ως ένα σύνδρομο ερωτικού τραύματος. Αν ακούσετε τα λαϊκά μας τραγούδια, τα περισσότερα αναφέρονται σε αυτό...

Διαβάστε περισσότερα ...

Συχνά, την συνήθεια να κρίνουμε αυστηρά τον εαυτό μας και να αναμασάμε τις ίδιες αρνητικές σκέψεις για το άτομο μας ξανά και ξανά την θεωρούμε σαν κάτι που θα μας βοηθήσει στο να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι και να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή. Στη πραγματικότητα αυτό που συμβαίνει συχνά με...

Διαβάστε περισσότερα ...

Εμείς οι άνθρωποι έχουμε εξελιχτεί σαν είδος στην διάρκεια χιλιετηρίδων, μέσω της φυσικής επιλογής και της κοινωνικής εξέλιξης, για να είμαστε σε θέση να ζούμε και να περνάμε μέσα από ακραίες και δυσμενείς συνθήκες, να βιώνουμε συναισθήματα απώλειας και τρόμου χωρίς να τραυματιζόμαστε ψυχικά. Όταν βιώνουμε άσχημα συναισθήματα ωστόσο...

Διαβάστε περισσότερα ...

Ανεξάρτητα από το εάν θέλουμε να το παραδεχτούμε ή όχι, όλοι μας επιθυμούμε να αλλάξουμε κάτι σημαντικό στον εαυτό μας. Το πιο πιθανό βέβαια, όντας άνθρωποι, είναι να προσπαθήσουμε πρώτα να αλλάξουμε όποιον βρίσκεται κοντά μας. Ψάχνουμε, με άλλα λόγια, τρόπους για να αλλάξουμε τους άλλους – τον/την σύζυγο...

Διαβάστε περισσότερα ...

Με ποιόν τρόπο θα αντιδράσει ένα άτομο το οποίο έχει βιώσει μια αμετάκλητη απώλεια, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή μια μόνιμη φυσική αναπηρία; Όλοι μας φαίνεται να πιστεύουμε έντονα σε κάποιους τρόπους με βάση τους οποίους οι άλλοι θα πρέπει να αντιδρούν σε τέτοιες απώλειες. Τέτοιες ιδέες...

Διαβάστε περισσότερα ...

Δεν υπάρχει μια απλή εξήγηση σχετικά με το γιατί κάποια άτομα κακοποιούν σεξουαλικά κάποιους άλλους και υπάρχει μεγάλη συζήτηση πάνω στο θέμα του γιατί τα θύματα σεξουαλικής κακοποίησης δεν αναφέρουν πάντοτε την κακοποίηση τους. Από έρευνα που έχει γίνει σε σεξουαλικά κακοποιημένα παιδιά έχει διαπιστωθεί ότι ότι οι παρακάτω...

Διαβάστε περισσότερα ...

Τι είναι βιασμός και κατά πόσο έχει να κάνει πράγματι με την σεξουαλική ικανοποίηση του βιαστή; Αν και ο βιασμός τυπικά ορίζεται ως ο εξαναγκασμός κάποιου σε συνουσία χωρίς την έγκριση του, η πραγματικότητα απέχει αρκετά από κάτι τέτοιο. Γεγονός είναι ότι οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν πως η διαπροσωπική...

Διαβάστε περισσότερα ...

  Θες να σταματήσεις να παλεύεις με το άγχος, το στρες, τον φόβο για το μέλλον? Θες να σταματήσεις να κρατάς τον θυμό, την θλίψη, τις ενοχές από το παρελθόν? Θες να σταματήσεις να ανησυχείς για το τι σκέπτονται οι άλλοι? Θες να σταματήσεις να κρίνεις τους άλλους και να...

Διαβάστε περισσότερα ...