|
Αναρωτιέμαι μερικές φορές τι μπορεί να πει ένας κλινικός ψυχολόγος για την ψυχική υγεία; Το περίεργο είναι ότι το σινάφι μας βασίστηκε παραδοσιακά στην μελέτη των ανθρώπων εκείνων που γενικά δεν τα παν και πολύ καλά στην ζωή τους – άνθρωποι που έχουν περισσότερα προβλήματα από το συνηθισμένο! Και...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Συνεχίζουμε λοιπόν να δούμε τι άλλα χαρακτηριστικά είναι αυτά που ορίζουν τις πολύ υγιείς οικογένειες και σχέσεις γενικότερα. Η αγάπη, που όπως αναφέρθηκε την προηγούμενη βδομάδα, έχουν σε αφθονία αυτές οι οικογένειες είναι επίσης και διαφορετική σε είδος σε σύγκριση με αυτό που συνήθως εννοούμε με τον...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Ένα από τα χαρακτηριστικά των υγιών σχέσεων είναι ότι ο κάθε σύντροφος μπορεί να ζητάει ευθέως την συμπαράσταση ή την βοήθεια που χρειάζεται και να δέχεται την τυχόν άρνηση με καλό πνεύμα όταν ο σύντροφος του δεν θα είναι σε θέση να του την παρέχει. Η σχέση...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Ένα σημαντικό στοιχείο της οικογενειακής ζωής έχει να κάνει με το ποιος παίρνει τις αποφάσεις και με ποιόν τρόπο, ή αλλιώς, το πώς διανέμεται η δύναμη μέσα στα πλαίσια της. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι γονείς είναι υπεύθυνοι για τα παιδία, αυτοί είναι που έχουν την εξουσία και...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Μια κοινή διαπίστωση όσον αφορά τα καλά προσαρμοσμένα και τα ψυχικά υγιή άτομα είναι ότι έχουν την ικανότητα να ‘χρησιμοποιούν’ κατά κάποιον τρόπο περισσότερο τον εαυτό τους, ή καλύτερα, περισσότερα από τον εαυτό τους. Λέγοντας αυτό εννοούμε ότι αυτά τα άτομα έχουν την ικανότητα να χειρίζονται με...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Για να δούμε τι άλλο χαρακτηρίζει τους ψυχικά πολύ υγιής σε σύγκριση με τον ‘μέσο όρο’. Ο ‘μέσος άνθρωπος’ λοιπόν έχει αυτό που ονομάζουμε ‘καλούς τρόπους’ και μια σχετικά ‘καλή θέληση’ αλλά κάτω από αυτό βρίσκεται μια χαρακτηριστική ‘επιφύλαξη’. Σε σύγκριση με τους πολύ υγιής, οι οποίοι έχουν...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Ψυχική υγεία σε δόσεις: 7η δόση (ή αλλιώς, μαθήματα από το Harvard!) Αρκετές δεκαετίες πριν ένας ερευνητής είχε την πολύ καλή ιδέα να μελετήσει τις ψυχολογικές συνήθειες κάποιον πολύ πετυχημένων και υγιών νέων προκειμένου να κατανοήσει τους τρόπους με τους οποίους αντιδρούσαν σε καταστάσεις στρες. Για τον λόγο αυτό επιλέχτηκαν...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Στα τελευταία άρθρα προσπάθησα να περιγράψω κάποια από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της ψυχικής υγείας όσο αφορά το άτομο και την οικογένεια. Μέσα από αυτήν την περιγραφή φάνηκαν και ορισμένες κατευθύνσεις μέσα από τις οποίες τόσο τα άτομα όσο και οικογένειες πρέπει να κινηθούν προκειμένου να βελτιώσουν τις σχέσεις τους...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Το μέγα ερώτημα περί έρωτος που σίγουρα απασχολεί πολύ κόσμο είναι γιατί, από την μια μεριά, ερωτευόμαστε συγκεκριμένα άτομα και, από την άλλη, μας φαίνεται σχεδόν αδιανόητο ότι θα μπορούσαμε να ερωτευτούμε κάποια άλλα; Σίγουρα ο λόγος είναι κάτι παραπάνω από απλή σεξουαλική έλξη και μία σοβαρή σχέση...
Διαβάστε περισσότερα ... |
|
Δεν νομίζω το speed dating να έχει έρθει στην Ελλάδα ακόμα πάντως στην Βρετανία όσο ήμουν εκεί τα τελευταία χρόνια ήταν αρκετά δημοφιλές. Τι είναι speed dating όμως; Όπως κάθε τι γρήγορο και πρακτικό (π.χ. fast food) έτσι και το speed dating (γρήγορο ραντεβού) μας έρχεται από την Αμερική...
Διαβάστε περισσότερα ... |
`
`
